Bir çox 50 yaşdan yuxarı insan osteoporoz və ya osteopeniyadan əziyyət çəkir. Bu vəziyyət sümüklərin zəifləməsi və qırı

Mövsümi dəyişikliklər zamanı və oturaq günlərdən sonra artan ödem probleminin ən təsirli həlləri mətbəxinizdə tapılı

Bədən isinmək üçün daha çox enerji (kalori) tələb edir, bu da iştahın artmasına səbəb olur. Günəş işığının azalması yağ

Həkimlər gündəlik hərəkətlərimizin ömür uzunluğumuza və həyat keyfiyyətimizə ən böyük təsir göstərdiyini deyirlər. Azpo

Alimlər iddia edirlər ki, cəmi iki içki xroniki xəstəliklər riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda və uzunömürlülük şansın

Müasir elm emosional rifaha çatmağa real kömək edən bir çox strategiyanı müəyyənləşdirib. Alimlər əhval-ruhiyyəni sürət

"Yüksək əhval-ruhiyyə, həyatda harmoniya yaratmaq hər kəsin öz əlindədir..." Müasir elm göstərir ki, əhval-ruhiyyəmizi

Fəsil keçidləri ilə birlikdə artan soyuqdəymə, qrip və boğaz ağrısı halları üçün təbii vasitələr yenidən gündəmə gəlib.

Gərgin iş tempi, stress və balanssız qidalanma yaddaş problemlərini artırır. Lakin süfrənizə əlavə edəcəyiniz bəzi qida

Səhər yeməyində yumurta və ya kəsmik (tvoroq) yeməyin hər birinin üstünlükləri və çatışmazlıqları var. Yumurta daha uzu

Prostat vəzi kişilərdə çox vacib bir orqandır və yaş artdıqca onun sağlamlığını qorumaq daha önəmli olur. Prostat vəzin

Kitab oxuma vərdişi qazanmaq zaman və səbr tələb edir, amma düzgün yanaşma ilə bunu asanlıqla həyatınızın bir hissəsinə

Araşdırmalar göstərir ki, gündəlik kərə yağını bitki yağları ilə əvəz etmək ölüm riskini azalda bilər. Bu nəticələr son

Araşdırmalar göstərir ki, gündəlik kərə yağını bitki yağları ilə əvəz etmək ölüm riskini azalda bilər.  Bu nəticələr so

Pəhriz həkimləri bu vaxtadək yaşıl çayı gündəlik  rasiona daxil etməyi ona görə  tövsiyə ediblər ki, bu içki insanın çə

Yeni araşdırma Yaşıl çayın müntəzəm istehlakı yaşlı insanların beyində ağ maddənin daha az zədələnməsinə səbəb olur. Ya

Dünyada təxminən 300 milyondan çox ürək xəstəsi var və 2 milyarddan çox insan ürək xəstəliyi riski altındadır. Publik

Hər bir insan nə zamansa mütləq qəbizlikdən əziyyət çəkir. Bu, hər bir insanda rast gəlinə biləcək yüngül sağlamlıq pro

Qarğıdalı yedikdən sonra bəzi insanlar qabığında qalan lif bənzəri sarı saçaqları saxlamırlar. Ancaq əslində bu saçaqla

Çin alimləri araşdırma zamanı aşkar ediblər ki, hər gün 1 yumurta yeməklə insultun riskini xeyli azaltmaq mümkündür. Ar

İnsanlar kətan toxumundan daima istifadə etmişlər. Kətan toxumunun bir çox müalicəvi təsirləri vardır. Sağlamolun.az k